Hanif Sjahbandi Beberkan Pola Sehat Seorang Atlet Agar Memiliki Karier yang Sukses

DetikSport Laporan Wartawan SuperBall.id, Muhammad Robbani SUPERBALL.ID, JAKARTA – Mantan pemain Persipasi Bandung Raya Hanif Sjahbandi menjelaskan pola hidup sehat yang pasti selalu dianut oleh seorang pemain. Hanif menyebutkan seorang atlet dituntut untuk selalu menjaga kesehatan. Untuk itu, ada beberapa hal ketat yang tak boleh dilakukan oleh pemain untuk tetap selalu bugar. “Seorang atlet wajib mematuhi jam tidur dan tidak boleh terjaga sampai tengah malam,” kata Hanif dalam konferensi pers jelang final AIA Championship Mini Soccer , Jumat (29/4/2016). “Makan kami pun dibatasi, karena tidak bisa makan sembarangan demi mencegah penyakit yang tidak diinginkan,” tambahnya. Makanan yang boleh dimakan juga harus memenuhi persyaratan seperti apakah memiliki kandungan gizi, protein, dan sebagainya. “Bahkan tidur juga, kami harus lebih panjang dari orang normal lainnya,” kata mantan pemain terbaik Manchester Soccer School pada 2009. Hanif menyebut semua peraturan itu biasanya diatur oleh tim pelatih di suatu klub. Atlet wajib mematuhi hal-hal itu jika memang ingin sukses berkarier di dunia olahraga. (*)

Sumber: TribunNews

Pos Terkait